Yoni是女阴的梵文词汇，可以粗略翻译为“神圣空间”或者“神圣堂殿”。密教中，Yoni被以性爱的视角看待，并受到崇拜。对于男人来说，习得这一切尤为重要。
在开始女阴按摩前，为女性（受摩者）创造一个身心放松的空间很是重要，由之她能更为容易的进入高度激发的状态，从她的玉户体验到更大的快乐。她的伴侣（施摩者）将体验到给予快乐的那种享受，见证一个特别的时刻。女阴按摩也可以用作“安全性爱”的一种形式，并且是建立信任和亲密的出色活动。有些按摩师和性疗师用它来帮助女性冲破性阻滞和性创伤。
女阴按摩的目的不单是获得性高潮，虽然性高潮常常是快意而招喜欢的副作用。这个目的可能就同按摩女阴让它快乐那样简单。从这个视角来看，受者和施者都能够放松，并且不必操心要完成什么特定的目的。当高潮发生，它往往更为“宽广”、更强烈和更让人满足。它也有助于施与者不去期望什么回报之类的事情，而只是使得受者享受按摩和放开她自己。
按摩让女性仰躺，头置于枕上，以便能顺着身体向下看她的性器，而抬头则看见她的伴侣。一个枕头，并覆盖一条毛巾，放置于她的臀下。她的双腿分开，两膝微微弯曲（枕头或垫子置于膝盖下也有助益）——她的性器无遗地为按摩而显露。这一体位允许完全接进女阴以及身体的其他部位。在接触身体前，开始放松的深呼吸。在整个过程中，双方都记得要缓慢放松地做深呼吸。如果女性停止或开始了浅呼吸，男性就要温情地提醒她再一次做起深呼吸。深呼吸，不是强力呼吸，最为重要。
温柔地按摩双腿，下腹，大腿，乳房等等，促使女性放松，为男性碰触她的阴户而准备。倾倒少量高品质油或润滑剂在阴户的阴阜之上。刚刚够即可，让它顺着外阴唇滴下，覆盖阴户的外部。开始温柔地按摩阴阜和阴户的外阴唇。在这儿花一些时间，不要匆匆了事。放松，享受为情侣按摩的乐趣。
在拇指和食指之间，温柔的挤压外阴唇，沿着每一片唇的长长唇瓣滑上滑下。阴户/阴道的内阴唇也同样这么做。慢慢来。它有助于两人尽可能地注视彼此的眼睛。女性应该告诉男性，快感、速度、深度等等是否需要增加或降低。限制你们的谈话，把注意力聚焦于快乐的感受，交谈太多有损于效果。
阴蒂是惊人的复杂结构，功能上类似于男人的龟头，但是叫人意外的是——比之敏感4倍。阴蒂的头部容有6000-8000条感觉神经末端，远远多于人体内的任何其他结构。这超级敏感的小结点只有一个目的：快感。在接受和传递触摸、按压或震荡的能力上，没有什么能胜过它了。阴蒂头就是阴蒂系统的“王冠之珠”。
顺时针逆时针地划着圈，捋摩阴蒂。用拇指和食指的之隙挤捏它。如斯推拿摩挲，不要让接受着的女性“下马”。接受者无疑会非常非常的激发，但是要继续鼓励她放松和深呼吸。
慢慢地小心翼翼，插你右手的中指进入那玉户（用右手而不是左手乃自出有因，这与密宗的“极性”有关）。极是温柔地探索，用这根手指按摩阴户的内部。从容地，柔和地，或上或下或者向一旁用出力道触摸。变化深度、速度和压力。记住你的按摩正在滋润和放松她的阴户，这一点很重要。你的手心朝上，中指置于阴户内，用“过来”的那种勾引般手势运动这根中指。你会触碰到一片海绵组织状的区域，就在耻骨之下阴蒂之后。这就是G点，或者说密宗里的“圣地”。她可能感到需要尿尿，体验到稍微的不适或者是最勾人的快感。改变运动的压力、速度和花样。你可以两边着力，来来回回，或者用中指画圈。你也可以用无名指献身。
大多数女性都应该没有问题，都会享受两根手指所增加的刺激。还是要从容有加，极尽温柔。你可以用右手的拇指同时刺激阴蒂。如果女性想要，一个可以一试的选择就是插入右手的小指进她的菊花蕊。（据说密宗中，小指柔情地按摩她的后庭花，而无名指和中指在她的玉户间，拇指在她的玉蒂上，“你就正将宇宙之奥谜握在手中”）
你可以用你的左手按摩她的乳房，腹部或阴蒂。如果你按摩阴蒂，用拇指上下运动往往是最好选择，而腾出的手指则按摩着阴阜，也可静静掌控。左右手的双倍刺激将给予她多而多之的快感。继续按摩，用不同的速度、压力和动作，始终不断地深呼吸，彼此注视。她可能出现强力的情态，可能叫喊。你只需保持呼吸和温柔的状态。有些女性曾经遭受过性虐待，需要治疗。一个奉献的、爱意而耐心的伴侣对她可能是无价的事。如果她高潮了，让她保持呼吸，如果她想要，就继续按摩。更多的高潮可能发生，每一个都强如潮水。密宗里，这就叫作“乘潮”。
按摩的末尾，慢慢地，温柔地，然后怀着敬意地移去你双手。让她放松，在女阴按摩的回味中享受。同时搂住或者相拥，给她最大的慰藉。掌握女阴按摩，学会它，你的性生活将大大地丰富，并且对女性的性也会懂得很多。